京都市伏見区にある平井整骨院の診療日記

京都市伏見区にある平井整骨院の診療日記です。
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やりすぎ
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    1994年に「西野流呼吸法」と言うものに出会った。

     

    「足芯呼吸」 とにかく続けようと毎日練習を開始。

     

    ある日 !? 「うん・・これか !!」

     

    と気の流れを感じるようになる。

     

    しかしながら感じにくくなる日がある。

     

    そ・れ・は・・・・

     

     

    「飲みすぎ」

     

    「筋トレ」

     

     

    面白いですね〜

     

    「飲みすぎ」は理解できるけど

     

    「筋トレ」

     

    だから、今まで「筋トレ」をやらなかったのです。

     

    え ! 筋トレやってるやん ! という声が聞こえますが・・・

     

    鉄アレイや器具を一切用いず

     

    自重ではどうなるかを試してみたのです。

     

    結果、大丈夫でした。

     

     

    しかし「筋トレやりすぎ」はダメでしたね(笑)

     

     

    なんでも「やりすぎ」は禁物です。

     

     

     

     

    | 日常 | 10:54 | comments(0) | - |
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