京都市伏見区にある平井整骨院の診療日記

京都市伏見区にある平井整骨院の診療日記です。
継続は力
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    「続けてきて良かった。いろいろ事があったけど、こうして笑える日が来ると信じてやってきた」


    「勇気と我慢を伝えたいと思って一生懸命闘った」


    大相撲優勝力士、照ノ富士の言葉。


    「継続は力」 


    正にその通りと思いました。


    患者さんの症状を何とかしたい!


    とコツコツ努力すると必ず情報が入る。


    必要な時に必要な出会いがある。


    それは人、本、自然・・・いろいろ


    諦めずに前に進む!


    皆さんはどんな事を継続中ですか!


    面白い事等あれば教えて下さいね。


    じゃ!





    | 日常 | 09:13 | comments(0) | - |
    「カラーセラピスト」
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      「人のお役にたちたい」

       

      自分の幸せと共に人の幸せを考えて

       

      コツコツと勉強されていた !!

       

      当院に定期的に来院されている。

       

      「カラーセラピスト」

       

      よく勉強されて施術中に質問すると解り易く答えてくれる。

       

      「もうそろそろ活動したらどうや !」と押しちゃいました。

       

      みなさん、相談してみれば。

       

      気分よくなるよ〜

       

      http://ameblo.jp/chiko150cm/

      | 日常 | 09:03 | comments(0) | - |
      変化
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        トレーニングとは別に

         

        毎日 毎日 朝と夜

         

        修練する。

         

        20年以上になると

         

        変化があった !! 

         

        なんと。。。。

         

        床がギシギシ・・・

         

        このままでは映画「少林寺」のように

         

        床がへこむ

         

        今朝は場所を移動することにした。

         

        心身に変化があるのではなく

         

        床に変化があるとは。。

         

        みなさん、続けていると思わぬところに変化がありますぞ (^^)

         

         

        | 日常 | 08:22 | comments(0) | - |
        やりすぎ
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          1994年に「西野流呼吸法」と言うものに出会った。

           

          「足芯呼吸」 とにかく続けようと毎日練習を開始。

           

          ある日 !? 「うん・・これか !!」

           

          と気の流れを感じるようになる。

           

          しかしながら感じにくくなる日がある。

           

          そ・れ・は・・・・

           

           

          「飲みすぎ」

           

          「筋トレ」

           

           

          面白いですね〜

           

          「飲みすぎ」は理解できるけど

           

          「筋トレ」

           

          だから、今まで「筋トレ」をやらなかったのです。

           

          え ! 筋トレやってるやん ! という声が聞こえますが・・・

           

          鉄アレイや器具を一切用いず

           

          自重ではどうなるかを試してみたのです。

           

          結果、大丈夫でした。

           

           

          しかし「筋トレやりすぎ」はダメでしたね(笑)

           

           

          なんでも「やりすぎ」は禁物です。

           

           

           

           

          | 日常 | 10:54 | comments(0) | - |
          筋トレ 2
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            おはようございます。


            曇り空ですね!

             

            さて、昨日のトレーニングの続きです。


            仕事が終わると必ずトレーニングをする。と決めました!


            終了時刻が22時であろうが疲れようが必ずやる!

             

            今日は疲れたな、一日ぐらい休もう


            そんな事は許されません。

             

            簡単な内容で15分程で終了メニュー!

             

            タイマーセットしてやります。

             

            短いですが終わると「ハァハァ」と爽やか〜

             

            習慣になってくると心と体に変化がでます。

             

            行動が変わります。

             

            結果 

             

            未来、運命が変化するでしょう。。。

             

             

            | 日常 | 11:21 | comments(0) | - |
            筋トレ
            0

              筋トレをやり始めて9ケ月になる。

               

              だんだん年を重ねると基礎代謝が低下する

               

              脂肪がつきやすくなる

               

              体内を油が血流に乗って・・・「こわ〜」

               

              ムキムキを目指していないので簡単なものにしている。

               

              コロナ禍で自宅でトレーニングを始める人が多く

               

              器具を使ったり自重でトレーニングする方々も増加しているらしい。

               

              どうか続けてほしい。

               

              コツコツ続けると効果はある !!

               

              そして、最も重要なことは

               

              『キツイ』『しんどい』と言わない事 !!

               

              『最高や』『嬉しい』とプラス言葉。

               

              心身一如ですから〜

               

               

              | 日常 | 09:45 | comments(0) | - |
              ダイエット
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                毎年・毎年・出てくるよな。

                 

                特に春から夏前にかけて

                 

                ダイエット !! 

                 

                「これだけで痩せる」

                 

                「1日たったこれだけで」

                 

                で、成功した人。。。

                 

                私は80圓曚匹△辰燭

                 

                今は61

                 

                しかも25年近くキープしています。

                 

                患者さんに指導すると

                 

                「先生の言うとおり痩せてきた」

                 

                「ね !!」

                 

                しかし、何をするにも努力と根気ですな。

                 

                | 日常 | 16:50 | comments(0) | - |
                教えていただけることに感謝の日々
                0

                  ちょっと専門的な話。

                   

                  こんな方おられませんか。

                   

                  「毎日、残業」

                   

                  「食事の時間バラバラ」

                   

                  「会社から帰宅してもやることが多い」

                   

                  「寝ても疲れがとれない」

                   

                  「2、3日休むとやっと楽になりつつある」

                   

                  「朝からしんどい」

                   

                  「痛むところが中々治らない」

                   

                  そんな患者さん、多いですよね。

                   

                  で、

                   

                  マッサージなどで「あぁぁぁすっきりした」

                   

                  といっても

                   

                  どーも 納得がいかない。

                   

                  私、悩みました。。。

                   

                  いったいどうなってんの。。

                   

                  長くなるから結果から

                   

                  副腎。 

                   

                  そう、『副腎』を考えた時

                   

                  アプローチが変化しました。

                   

                  患者さんに教えていただきました。

                   

                  NKテクにつながりました。

                   

                   

                  | 日常 | 15:04 | comments(0) | - |
                  NKテクに一歩
                  0

                    HT(平井テク)

                     

                    から進んでNKテク

                     

                    こんな方、結構いらっしゃいますよね

                     

                    「右ばかり症状がある」

                     

                    「左ばかり症状がある」

                     

                    仮説ですが

                     

                    患者さんに、あることをしていただいた。

                     

                    簡単な事。

                     

                    約一月が経ち

                     

                    私が忘れていたころに。

                     

                    「先生、教えていただいたことをやってたら」

                     

                    全く症状が出なくなりました。

                     

                    雨が降る前にも症状が出ていたりしたけど

                     

                    それも出なくなりました。

                     

                    やったね〜

                     

                    NKテク 

                     

                    10年後を考えて

                     

                    日々 勉強です。

                     

                     

                    | 日常 | 16:14 | comments(0) | - |
                    お久しぶりです。
                    0

                      しばらくぶりですね〜

                       

                      治療日記 ご無沙汰していました。

                       

                      というより書く気がしなかったのです。

                       

                      ちょっと

                       

                      へこんでいました。

                       

                      原因は

                       

                      後日 ということに。。。

                       

                       

                       

                       

                      治療日記を楽しみにしておられる方が

                       

                      心配されていますので

                       

                      また、

                       

                      再開しますね。

                       

                      取り急ぎの案内でした。

                       

                       

                       

                       

                      | 日常 | 09:19 | comments(0) | - |

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